【2024夏季天灸療程優惠】 「三伏天」是一年中陽氣最旺盛的日子，以溫熱性質的藥物敷貼於人體穴位上，能改善經絡氣血運行，調整臟腑，達致防治疾病的目的。天灸療法對防治多種疾病有效，尤其體質虛寒...

類似的「單一食物減肥餐單」十分常見，通常建議在一定期限內，只食用一種食物，其他例子包括五日蘋果餐、明星瘦身雜菜湯、紫薯瘦身餐等等。以上餐單能夠減肥嗎？答案是能夠的，不過十分容易反彈，反彈後體脂比...

It's World Sleep Day on Friday, and Chinese University is using the occasion to highlight Hong...

睡眠質素與健康生活息息相關，但失眠問題很常見，研究顯示有約三成港人受失眠困擾。中大醫學院精神科學系獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，聯同五間本地非牟利機構推出「賽馬會樂眠無憂計劃」，為全港首個針對睡...

失眠是香港常見的都市病之一，有大學調查發現，逾40%港人受失眠困擾，惟半數人未有接受失眠治療，另有35%港人因失眠而患有抑鬱。調查又發現，有80%醫護及社福界專業人員不了解處理失眠的方法，僅2...

約三成港人受失眠困擾。中大醫學院精神科學系聯同5間本地非牟利機構，推出「賽馬會樂眠無憂計劃」，為全港首個針對睡眠健康的大型社區推廣計劃，希望加強大眾對睡眠健康的關注，並協助受睡眠問題困擾的市民，...

明日是「世界睡眠日」，中文大學推出全港首個大型睡眠健康社區推廣計劃，至今有逾5500名市民登記參與，當中約四成人受中度或以上的失眠困擾。計劃的目標在3年半內，為一萬名18至70歲參加的市民提供個...

【明報專訊】認知行為治療（CBT-I）是失眠的一線治療方案，中大醫學院調查發現，四成受訪港人平日睡眠少於7小時，32%屬中度或以上失眠，當中有求助的人一成曾接受CBT-I等心理治療。該院去年起推...

中大醫學院精神科學系聯同5間機構推出「賽馬會樂眠無憂計劃」，推廣睡眠健康及提供「認知行為治療」，改善市民的睡眠問題，從而達到精神健康。 醫務衞生局副局長李夏茵今日( 14日 )出席計劃啟動禮...

很多男士步入中年會開始發現健康狀況下滑，逐漸發現身體的各樣轉變。中年男士常見的健康問題有五方面：性功能及泌尿、視力聽力、痛症、精神及記憶力、肌肉力量及精力。 性功能及泌尿 排尿困難和更頻繁，在...

我們正招募【#50+健步領袖】 ! 每天步行可降低死亡率50%‼ 有研究指出，60歲以下成年人單是每天步行8,000步，60歲以上每天6,000步，已經能夠#減低死亡率一半；更高步數或步速則...

及早處理糖尿病前期，建立健康生活模式助長期管理！ 商業電台《同途有心人》 10/12/2023 基督教家庭服務中心正與香港大學護理學院携手合作推行「賽馬會糖尿病預防計劃」，已成功開辦 ...

中醫診所特別推出新年花茶湯包優惠，款式眾多，適合任何年齡一家老少飲用。歡迎選購，祝大家過個滋補養生的愉快假期。 優惠由即日起至29/2/2024    

中大推健康篩查計劃 助中年人預防慢性病 大紀元時報 28/11/2023 都市生活緊張，慢性疾病漸漸成為都市人的隱憂。中大醫學院公共衛生及基層醫療學院牽頭，與4間非政府機構攜手推出「賽馬...

【慢病管理】中大與賽馬會推中年慢病管理計劃　至今為6,700人提供健康風險篩查 香港經濟日報 29/11/2023 香港中文大學醫學院賽馬會公共衞生及基層醫療學院聯同四間本地非政府社會服...

中大醫學院推生活方式醫學項目　為中年人提供健康指導 思商台新聞 28/11/2023 由中大醫學院公共衛生及基層醫療學院牽頭的「We WATCH 優活健康計劃」，採用「生活方式醫學」模式...

生活方式醫學 助防慢性疾病 am730 29/11/2023 衛生署數據指出，由2014年至2020年，本港中年人口患有高血壓的比率由27%上升至34%，55至64歲人士的糖尿病發病率亦...

中年篩查 飲食體能不達標 逾90%易患慢性疾病 東方日報 28/11/2023 飲食習慣影響市民罹患慢性病風險。香港中文大學醫學院公共衞生及基層醫療學院聯同4間本地非政府社會服務機構，攜...

CUHK offers free health checks for middle-aged RTHK Hong Kong Today 29/11/2023 The Chinese...

中大醫學院推生活方式醫學項目　為中年人提供健康指導 思考香港 28/11/2023 為協助中年人士改善生活習慣，以預防或延緩患上慢性疾病，香港中文大學（中大）醫學 院賽馬會公共衞生及基層...