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返工忙、缺乏運動、飲食唔均衡、作息唔定時、生活大壓力？身心狀況長期欠佳，日後可能會增加患上慢性疾病機會！想改變生活方式？
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- 服務對象：35-59歲
- 服務地區：沙田區及觀塘區
- 服務內容：
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「賽馬會We WATCH 優活健康計劃」於2023至2025年間，獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，由基督教家庭服務中心聯同香港中文大學賽馬會公共衞生及基層醫療學院合辦，協助中年人士，特別上班一族改善生活方式，預防或延緩患上慢性疾病機會，長遠提升個人及家庭生活質素。