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賽馬會We WATCH 優活健康計劃
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計劃簡介
現今社會工作繁忙,都市人往往缺乏足夠運動、飲食習慣不健康、作息不定時、或需超時工作。這些生活方式對我們健康構成傷害,增加日後患上慢性疾病的風險。然而,要改變生活方式並不容易。 承蒙香港賽馬會慈善信託基金捐助,於2022年至2025年期間,基督教家庭服務中心聯同香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院合辦「賽馬會WE WATCH 優活健康計劃」,幫助實行健康改善生活方式。
服務目的
提升市民對健康生活方式好處的關注。以健康管理教練及智能手錶幫助中年人士,特別上班一族改善生活方式,預防或延緩患上慢性疾病之機會。
服務對象
35-59歲人士
服務地區
沙田區及觀塘區
服務內容
「生活方式就是最佳良藥!」協助35+建立並維持健康生活模式,預防、延緩及管理都市常見慢性疾病。
免費健康評估及血液測試
6個月個人化健康管理指導及跟進
24小時電子健康管理
度身訂造免費健康課程及活動
完成計劃後將獲贈健康智能手錶
★
歡迎攜同親友參加
★
費用全免,名額有限,先到先得
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