社區提供了不少康樂設施供市民享用，一些公園設有健體園地。內裡的運動器材更是特別為長者而設的，包括伸展肌腱和鍛煉肌肉，活動關節，加強心肺功能和促進血液循環，以單車和上肢伸展器為例，這些器材所需的運動量較低，比較適合長者使用！

使用時必須注意安全守則！

• 運動前後應分別做10分鐘熱身和緩和運動
• 應循序漸進，量力而為，姿勢及動作要正確，動作要柔和，節奏宜平均適中，保持自然呼吸
• 上落運動器材時要小心，握緊扶手，以免跌倒
• 應留意個人身體狀況，如感到任何不適，應立刻停止運動，向公園職員或在場人士求助及向醫護人員查詢

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