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產品編號 : HHC00001704Ex014 - HHC00001704Ex015 (4-6月)
產品名稱 : 四合一綜合運動訓練下午班(針對50+而設計的運動訓練)
簡單介紹 : 四合一綜合運動訓練班
針對50+而設計的運動訓練,助你維持身體最佳狀態

- 徒步訓練教授正確步姿,減低跌防風險
- 改善心肺功能,增強身體關節靈活
- 鍛鍊體魄修正姿勢,提升肌耐力

$ 60 / 堂
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產品編號 : HHC00001704Ex011 - HHC00001704Ex013 (4-6月)
產品名稱 : 舒解痛症伸展運動班
簡單介紹 : 內容
改善肌肉內肌拉力
身體姿勢得到修正
減少日常生活所帶來的痛楚

如欲報名請於辦公時間內親臨本中心報名及繳費,不設留位服務。
地址:觀塘翠屏道3號 基督教家庭服務中心9樓(健康中心)
電話:2950 8101

辦公時間
星期一至五 9:00am - 7:30pm , 星期六 9:00am - 1:00pm
星期日名公眾假期休息

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產品編號 : HHC00001704Ex001 - HHC00001704Ex008 (4-6月)
產品名稱 : 瑜伽班 、YIN瑜伽深層伸展班 、 瑜伽進階班及兩極綜合瑜伽班
簡單介紹 : 內容
透過節奏較快、較有能量的式子以活化細胞及改善血液循環
配合瑜伽呼吸法以緩解慢性疾病、鬆弛及平衡身心
有助預防及治療種種都市病

如欲報名請於辦公時間內親臨本中心報名及繳費,不設留位服務。
地址:觀塘翠屏道3號 基督教家庭服務中心9樓(健康中心)
電話:2950 8101

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星期一至五 9:00am - 7:30pm , 星期六 9:00am - 1:00pm
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