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香港防癌會 - 賽馬會「攜手同行」癌症家庭支援計劃
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 抗癌的囊」


    「姑娘,我下次都唔知見唔見到你喇﹗」

玲姐向來身體健康,卻突然被診斷出肺癌晚期,頓時不知所措也無法接受。當社工第一次見到她,她有感時日無多,邊留淚邊說。她對癌症和將要接受的化療一無所知,感到徬徨和恐懼。

       除了給予玲姐有關癌症的資訊,更重要的是讓她找到「希望」。對於晚期癌症患者,所「希望」不是痊癒,而是鼓勵他們好好愛惜和照顧自己,珍惜所擁有的健康、時間和關係。社工一直與玲姐同行,陪她尋找「希望」。

玲姐的「希望」錦囊:

照顧好自己的身心靈 — 參加計劃的運動班,保持健康的生活習慣;與同路人互相分享抗癌心得,並懂得處理治療引起的身體不適和情緒;回顧人生的成敗得失,找到和欣賞自己的價值。

珍惜與最愛相處的時間 – 與兒媳、 孫分享人生的智慧和叮嚀;跟他們道出心底的愛和感謝。

完成自己的心願 -- 回鄉探望久別的親友;主動提議家人幫她「做生日」(是她六十多年來的第一次) ,留下美好的回憶。

     「姑娘,下次再見喇﹗」

       玲姐現在不再以淚洗面,取而代之是由心而發的笑容,和積極樂觀的抗癌態度。

 

#基督教家庭服務中心「攜手同行」癌症家庭支援計劃
#癌字下面一座山,我們願做你靠山,抗癌路上有支撐 #抗癌


季節性流行性感冒

為預防於社區爆發甲型流感,我們應注意良好個人和環境衞生,特別是做緊療程中嘅朋友仔

 勤洗手,尤其在接觸口、鼻或眼前;觸摸扶手、門把或升降機按鈕等公共設施後;咳嗽或打噴嚏後

洗手時應以梘液和清水清洗最少20秒,其後用抹手紙或乾手機弄乾。

       如沒有洗手設施或雙手沒有明顯污垢時,可使用含70% - 80%酒精搓手液潔淨雙手

打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻,把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,然後徹底清潔雙手

 避免前往人多擠逼的地方。當出現呼吸道感染病徵時,應盡早向醫生求診

保持均衡飲食、恆常運動、充足休息,避免過度緊張、不要吸煙和避免飲酒,以建立良好身體抵抗力

保持室內空氣流通,經常接觸的表面應以1比99稀釋家用漂白水消毒


2月4日「世界癌症日」


「世界癌症日」是由國際抗癌聯盟(UICC)於2000年發起,定於每年的24日,旨在宣導新的方法促進各組織間的合作,加快癌症研究、預防及治療等領域。除預防癌症外國際抗癌聯盟同時亦希望能提高癌症患者生活品質。


希望出一分力?你絕對能夠做到!


今年抗癌主題為I am and I will呼籲大家,只要你願意,每個人都有能力降低癌症對健康的威脅


希望你同時把這些健康資訊分享給身邊的朋友,相信是給他們最好的新年禮物。

想了解更多世界癌症日及健康資訊,可登入世界癌症日網頁: http://www.worldcancerday.org/